這是一套“健康生活”綠色有機(jī)蔬菜介紹PPT模板，共18頁(yè)；
PPT模板封面，使用了卡通蔬菜背景圖片。中間填寫(xiě)“健康生活”綠色有機(jī)蔬菜宣傳介紹PPT標(biāo)題。
PowerPoint模板內(nèi)容頁(yè)，由16張有機(jī)蔬菜介紹動(dòng)態(tài)幻燈片，搭配PPT文字排版組成。另外使用了西藍(lán)花插圖、綠色豌豆插圖、胡蘿卜插圖等裝飾。
“健康生活”綠色有機(jī)蔬菜介紹PPT內(nèi)容簡(jiǎn)介：
有機(jī)蔬菜，是指在蔬菜生產(chǎn)過(guò)程中嚴(yán)格按照有機(jī)生產(chǎn)規(guī)程，禁止使用任何化學(xué)合成的農(nóng)藥、化肥、生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑等化學(xué)物質(zhì)，以及基因工程生物及其產(chǎn)物，而是遵循自然規(guī)律和生態(tài)學(xué)原理，采取一系列可持續(xù)發(fā)展的農(nóng)業(yè)技術(shù)，協(xié)調(diào)種植平衡，維持農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)持續(xù)穩(wěn)定，且經(jīng)過(guò)有機(jī)食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)鑒定認(rèn)證，并頒發(fā)有機(jī)食品證書(shū)的蔬菜產(chǎn)品。
西藍(lán)花
西蘭花的維生素含量較高，不但有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育，更重要的是能調(diào)節(jié)人體的免疫功能；
類(lèi)黃酮除了可以防止感染外，還是較好的血管清理劑，能阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)成塊，減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)；
豌豆
豌豆味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對(duì)腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥，有一定的食療作用。?[6]?
豌豆性味甘平，有和中下氣、利小便、解瘡毒的功效。豌豆煮食能生津解渴、通乳、消腫脹。鮮豌豆榨汁飲服可治糖尿病。豌豆研末涂患處，可治癰腫、痔瘡。青豌豆和食莢豌豆含豐富的維生素C，可有效預(yù)防牙齦出血，并可預(yù)防感冒。?[5]?
胡蘿卜
胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫力，間接消滅癌細(xì)胞。
健康飲食小知識(shí)
多吃水果
無(wú)論你吃什么，維生素、微量元素這類(lèi)東西還是必須要補(bǔ)充的，而食堂里面的蔬菜或許炒的很老的，但可以通過(guò)新鮮水果補(bǔ)充，有時(shí)候你精神不好或者哪里覺(jué)得不爽，可能就是缺少了某種維生素或者微量元素造成的。不過(guò)要注意的一點(diǎn)是，攝入了水果也同時(shí)攝入了不少的糖分，因此想控制體重的可以適當(dāng)減少米飯食用量；
買(mǎi)一盒堅(jiān)果隨身帶著
上課沒(méi)事啃啃，在寢室沒(méi)事啃啃，堅(jiān)果類(lèi)食品含有不少不飽和脂肪酸以及多不飽和脂肪酸，這倆家伙對(duì)健康是有幫助的，但是依然要注意能量的攝入以及鈉的攝入。
有條件的每天一杯牛奶
苦瓜
苦瓜根、藤、葉及果實(shí)：苦，寒。清熱解毒，明目。用于中暑發(fā)熱，牙痛，泄瀉，痢疾，便血。
苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會(huì)使這些維生素在清炒的過(guò)程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會(huì)攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
西紅柿
番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長(zhǎng)圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。
南瓜
南瓜含有豐富的鈷，在各類(lèi)蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素。南瓜中所含的維生素C能防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中毒素對(duì)人體的危害。南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用。有防癌功效。南瓜中含有豐富鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
彩椒
植株明顯增高增粗、果型增大了，產(chǎn)量也比原來(lái)普遍增長(zhǎng)了20%以上，而且品質(zhì)大為提高。作物肌體也更加強(qiáng)健，對(duì)病蟲(chóng)害的抗逆性比較強(qiáng)。而且這些太空椒果大色艷，籽少肉厚，除了產(chǎn)量增長(zhǎng)以外，維生素c和可溶性固形物、銅鐵等微量元素含量都比原來(lái)高出7%~20%。吃豐富，又紅又辣。
包菜
成分含有維生素C，維生素B1、B2。此外還含有多量維生素U及胡羅卜素。
藥理新鮮菜汁，對(duì)胃、十二指腸潰瘍，有止痛及促進(jìn)愈合作用。
功用除作蔬菜食用外，對(duì)消化性潰瘍疼痛有效。
[胃及十二指腸潰瘍、疼痛]
鮮菜搗絞汁1杯(約200一300毫升)，略加溫，食前飲服，一日2次，連服10天為一療程。它的作用主要是甘藍(lán)所含的維生素U，一般認(rèn)為人工合成的維生素U，遠(yuǎn)不如甘藍(lán)汁的效果好。
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