部編版一年級(jí)道德與法治上冊(cè)《別傷著自己》PPT優(yōu)秀課件，共20頁。
背景介紹
事故發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們?nèi)鄙傧嚓P(guān)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。
所以我們要學(xué)習(xí)安全防衛(wèi)知識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
新知導(dǎo)入
在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施是什么？
（1）準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。
（2）服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令，閃開跑道以免沖撞。
（3）嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。
（4）處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)，要請(qǐng)校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。
上下樓梯應(yīng)注意是什么？
（1）上下樓梯精力要集中，一定要靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要并排，不要跑跳，不要前推后擁；
（2）發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂，要靠墻或扶樓梯扶手止步；
（3）不要將身體探過樓梯扶手，不要借助欄桿做健身動(dòng)作。
（4）更不要從欄桿上下滑，更不要用身體四肢沖撞欄桿。
課間活動(dòng)的注意事項(xiàng):
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？
（1）不要在教室內(nèi)或教室門口跑，追逐打鬧和做游戲，且不要危機(jī)他人的安全，在人少的地方活動(dòng)。
（2）活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
（3）活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
（4）上課鈴響后立即停止活動(dòng)，以正常行走速度走進(jìn)教室。
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