這是一套學生花朵背景的國慶節(jié)節(jié)后收心主題班會PPT模板,共21頁;
PPT模板封面,使用了卡通太陽花、敬禮的學生背景圖片。中間填寫國慶節(jié)節(jié)后收心主題班會PPT標題。界面風格卡通清新。
PowerPoint模板內容頁,由19張紅色動態(tài)幻燈片圖表,搭配PPT文字排版組成。另外使用了火鍋插圖、溫馨一家人插圖、學習的小朋友插圖等裝飾。
國慶節(jié)節(jié)后收心主題班會PPT目錄及內容簡介:
一、說說你的國慶節(jié)
金風送爽、天高云淡,轉眼間國慶長假一閃而過,各位同學們說說你的國慶假期吧
朋友聚餐、遍訪美食
出行旅游、奇人逸事
宅家追劇、通宵熬夜
規(guī)劃時間、合理充電學習
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二、你有節(jié)后綜合征嗎
節(jié)后綜合癥是人們在大假之后出現(xiàn)的(特別是春節(jié)黃金周和國慶黃金周)的各種生理或心理的表現(xiàn)。請問你是否有節(jié)后綜合征呢?
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三、趕走節(jié)后綜合征
及時調整,規(guī)律作息,教你趕走節(jié)后綜合征。一起找回好狀態(tài)!
癥狀表現(xiàn):鬧鐘一般3個起步
調節(jié)方法:盡快恢復原來的生活規(guī)律,確保睡眠規(guī)律性
保證充足睡眠,睡好午覺,晚上11點前睡覺, 中午午睡半個小時
癥狀表現(xiàn):胃里翻江倒海
調節(jié)方法:
①多菜少肉七分飽
②三餐時間固定正飯時間至少20分鐘細嚼慢咽
③當經(jīng)常有胃脹、消化不良等癥狀時,在腹部,上下輕輕按摩,癥狀便會隨之減輕
癥狀表現(xiàn):注意力不集中,精神緊張,心煩氣躁
調節(jié)方法:
①抓緊時間自我調節(jié)規(guī)律睡眠、飲食
②保持開窗通風③不要長久靜坐,保持放松的姿勢
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四、調整狀態(tài)投入學習
要想迅速進入學習狀態(tài),可以這么做:
1、制定學習計劃
一個良好的鋪墊能有效避免“節(jié)后綜合癥”帶來的不良影響,因此最好為自己指定一個學習計劃,將學習量化安排,明確每天的任務,拋開對學習的厭倦情緒。
2、提前預習,幫助自己提高聽課效果
同學們不妨利用開學前的時間里把各科,尤其是數(shù)學的新課預習下。一般各科預習到開學后兩三天的進度就能收獲到很明顯的效果。
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本模板適合用于制作收心班會PowerPoint。.PPTX格式;