《做個(gè)“快樂(lè)鳥(niǎo)”》我們真棒PPT課件4
幫一幫 讀一讀 演一演
他們遇到了什么煩心事？我們幫他們出出主意，讓他們把煩心事忘掉。
快樂(lè)法寶：
放聲大笑
做做運(yùn)動(dòng)
唱歌或聽(tīng)音樂(lè)
好好地睡一覺(jué)
做自己喜歡的事
把煩惱講給你身邊的人聽(tīng)
面對(duì)鏡子微笑一分鐘
閉上眼睛深呼吸兩分鐘
... ... ...
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