《設(shè)計(jì)一日食譜》生活中的食物PPT課件

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營(yíng)養(yǎng)均衡嗎？

這么多食物中,哪些食物應(yīng)該多吃,哪些食物應(yīng)該少吃?

哪種食物最營(yíng)養(yǎng)?

有包含人類(lèi)需要的所有營(yíng)養(yǎng)嗎?

你能總結(jié)一下嗎？

... ... ...

我是小小營(yíng)養(yǎng)師

討論一下你的食物營(yíng)養(yǎng)搭配原則是什么?

小組合作,利用今天所學(xué)的知識(shí)配制一份營(yíng)養(yǎng)午餐。

我的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配原則：

1.葷素搭配；

2.粗細(xì)糧搭配；

3. 多種搭配；

4.每天都吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜；

5.______________________；

6.______________________；

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