《我自信、我能行》PPT
想一想
日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他就安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂(lè)曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威人士都鄭重聲明樂(lè)譜沒有問(wèn)題，而是他的錯(cuò)覺。
面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)權(quán)威，如果你是小澤征爾你會(huì)如何做？
說(shuō)一說(shuō)
小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”他的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)持自己的判斷。
請(qǐng)回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績(jī)？
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自信者的一些基本特征
1.能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己和欣賞他人。
2.能夠清楚、直接、坦誠(chéng)、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己真實(shí)的情感、態(tài)度和想法（不論肯定或否定）。
3.能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負(fù)責(zé)，不盲從、不怨天憂人。
4.能夠積極樂(lè)觀地對(duì)待周圍的事物。
自信的含義：
自信又叫自信心， 是人們?cè)谡_認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，知道自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)自己的積極感受 。
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比一比
你對(duì)自己的哪些方面比較滿意并有信心呢？
在同意的項(xiàng)目前畫“√” 。
1、思維敏捷，上課積極發(fā)言
2、記憶力好，背英語(yǔ)單詞快
3、學(xué)習(xí)成績(jī)比較好
4、文藝方面有特長(zhǎng)
5、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)
6、在學(xué)科競(jìng)賽中取得好名次
7、當(dāng)干部，組織能力強(qiáng)
8、善交往，朋友多
9、有同情心，樂(lè)于助人
10、身體健壯或身材苗條
11、作業(yè)書寫認(rèn)真，受到老師的表?yè)P(yáng)
12、動(dòng)手能力強(qiáng)，積極參加課外活動(dòng)
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自卑的表現(xiàn)
課堂上不敢舉手，不敢站起來(lái)發(fā)言。
不敢嘗試自己沒有絕對(duì)把握的事情。
不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。
不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。
為什么會(huì)自卑？
自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長(zhǎng)相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績(jī)等等。
因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái)。
結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得別人的尊重。
1．自己輕視自己，拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)比較，進(jìn)而覺得自己毫無(wú)價(jià)值，低人一等。
2．把困難想象得過(guò)于嚴(yán)重，常處于孤僻悲觀的狀態(tài)，易自暴自棄。
3．嚴(yán)重者會(huì)輕生。
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