《自信的力量》PPT
自信是成功的第一秘訣。——愛默生
堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)。——馬爾頓
我們是初升的太陽，光芒萬丈！
乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海！
請你想一想：
1、你認為自己漂亮/英俊嗎？
2、你是一年4班出色的一員嗎？
3、你是班中必不可缺的一員嗎？
4、你是否總擔(dān)心某一件事情做不好？
5、你能實現(xiàn)心中的理想嗎？
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優(yōu)點VS缺點
你有哪些？
善良、有耐心、關(guān)心、樂于助人、講義氣、辦事效率高、辦事認真、有進取心、沉穩(wěn)、踏實、謙虛謹慎、誠實、真誠、擅長舞蹈、音樂、繪畫、樂器、長得可愛、美麗、帥氣。
你是否沒有？
注意力不集中、做事優(yōu)柔寡斷、自信不足、膽小、做事急躁、唯唯諾諾、馬虎、粗心、沒耐心、懶惰、自大、自負、小心眼、自卑、自私、懦弱、孤僻、冷漠、驕傲、妒忌心強、自制力差、貪婪、不愛干凈、邋遢。。。
自信并不會平白無故地附在一個人的身上，首先要有真才實學(xué)！
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如何樹立自信？
一、積極自我暗示
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我暗示能量巨大,如果我們暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。
二、關(guān)注自己的優(yōu)點
三、樹立自信的外部形象
1.保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；
2.舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信
3.注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
四、回憶成功
經(jīng)�；仡櫾�(jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強我們的自信心。
五、想象成功
對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分數(shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時的情景；想象自己在秋季開學(xué)時，進入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。
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