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《自信的力量》PPT

《自信的力量》PPT 詳細(xì)介紹:

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《自信的力量》PPT

自信是成功的第一秘訣。——愛默生

堅決的信心,能使平凡的人們,做出驚人的事業(yè)。——馬爾頓

我們是初升的太陽,光芒萬丈!

乘風(fēng)破浪會有時,直掛云帆濟(jì)滄海!

請你想一想:

1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎?

2、你是一年4班出色的一員嗎?

3、你是班中必不可缺的一員嗎?

4、你是否總擔(dān)心某一件事情做不好?

5、你能實(shí)現(xiàn)心中的理想嗎?

... ... ...

優(yōu)點(diǎn)VS缺點(diǎn)

你有哪些?

善良、有耐心、關(guān)心、樂于助人、講義氣、辦事效率高、辦事認(rèn)真、有進(jìn)取心、沉穩(wěn)、踏實(shí)、謙虛謹(jǐn)慎、誠實(shí)、真誠、擅長舞蹈、音樂、繪畫、樂器、長得可愛、美麗、帥氣。

你是否沒有?

注意力不集中、做事優(yōu)柔寡斷、自信不足、膽小、做事急躁、唯唯諾諾、馬虎、粗心、沒耐心、懶惰、自大、自負(fù)、小心眼、自卑、自私、懦弱、孤僻、冷漠、驕傲、妒忌心強(qiáng)、自制力差、貪婪、不愛干凈、邋遢。。。

自信并不會平白無故地附在一個人的身上,首先要有真才實(shí)學(xué)!

... ... ...

如何樹立自信?

一、積極自我暗示 

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),自我暗示能量巨大,如果我們暗示自己“我能行”,我們就會逐漸變得更有能力,如果總是告訴自己 “我不行”,就會變得越來越無能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法,在心里反復(fù)告訴自己“我能行”,“我能成功”。

二、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)

三、樹立自信的外部形象 

1.保持整潔、得體的儀表,有利于增強(qiáng)一個人的自信;

2.舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習(xí)慣,但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信

3.注意鍛煉、保持健美的體形對增強(qiáng)自信也很有幫助。

四、回憶成功

經(jīng);仡櫾(jīng)的成功經(jīng)歷,可以從中找到信心。我們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗,它可以是大型考試,也可以是小測試,只要能給你帶來成功的感覺就行,這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。

五、想象成功 

對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形;想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景;想象自己收到錄取通知書時的情景;想象自己在秋季開學(xué)時,進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定,不要任意更換,還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié),情節(jié)越豐富,效果越好。

... ... ...

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