部編版一年級道德與法治上冊《早睡早起》PPT免費課件，共41頁。
《早睡早起》PPT課件包含自學重點、填一填、小故事、課后延伸等內容。
通過學習，讓學生按時作息，有規(guī)律作息，養(yǎng)成獨睡的良好習慣。
通過交流，認識到早睡早起對健康生活的重要作用。
小學生怎樣才能保證充足的睡眠呢？
上床和起床時間要適當。
睡前活動要適量。
晚餐不要吃的太飽。
睡眠環(huán)境要適宜。
充足睡眠很重要，
按時入睡質量高。
早睡早起成習慣，
睡眠環(huán)境要選好。
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