行為規(guī)范主題班會《良好習慣靠養(yǎng)成》PPT班會課件,共15頁。
活動規(guī)則:
1、將兩個手掌張開,十指交叉合起來。多重復幾次這個動作,請觀察你是左手大拇指在上,還是右手大拇指在上?
2、請反過來交叉,即剛才左手大拇指在上的改成右手大拇指在上,反之亦然。
3、按照刻意反過來的交叉動作,用力重復一次,再重復一次……直至21次。
請閱讀以下材料,與小組同學交流討論。
A同學認為外語對自己實在是太重要了,決心要養(yǎng)成每天記20個單詞的習慣。一天20個,十天200個,一百天2000個,這多帶勁。
B同學因為上課不記筆記吃了大虧,決心要養(yǎng)成上課記筆記的好習慣,記下老師課堂上說的每一句話。
C同學想要克服一遇到問題就問別人的壞毛病,養(yǎng)成獨立完成作業(yè)的習慣,決心從明天開始再也不請教別人。
習慣養(yǎng)成的策略
可操作性
可以評估的、分解的步驟
習慣養(yǎng)成分階段
過程要“邁小步,不停步”,即起步時的一個“小”字和每個階段的一個“少”字,要循序漸進。
思考與討論
1、類似的情景曾經(jīng)發(fā)生在你身上嗎?
2、你認為制約小明養(yǎng)成好的學習習慣的原因是什么?
3、該如何克服這些困難?
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