部編版七年級道德與法治下冊《悄悄變化的我》PPT免費(fèi)教學(xué)課件，共20頁。
悅納生理變化
1、青春期身體變化主要表現(xiàn)：
三個(gè)方面：①身體外形的變化，②內(nèi)部器官的變化，③性機(jī)能的成熟。
青春期身體出現(xiàn)的變化都是正常現(xiàn)象，這些變化是從兒童期走向成年期的過程。青春期的發(fā)育成長不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。
2、青春期的生理變化帶來的影響？
①積極影響：
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。
3、如何正確對待生理變化？
①我們要正視身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
②不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
4、如何應(yīng)對青春期的矛盾心理？
①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；
②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；
③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；
④接納和調(diào)適青春期的矛盾心理，自我調(diào)節(jié)。
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