部編版七年級(jí)道德與法治下冊(cè)《悄悄變化的我》PPT精品教學(xué)課件，共26頁(yè)。
悅納生理變化
童年就像一場(chǎng)夢(mèng)，在不知不覺(jué)中過(guò)去了；青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺(jué)間，我們已步入青春期的門(mén)檻，開(kāi)始了人生最美麗的春天。
進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)
（1）身體外形的變化：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。
（2）內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。
（3）性機(jī)能的成熟：生殖器官發(fā)育與成熟。
青春期心理變化會(huì)帶給我們帶來(lái)的影響
(1)積極影響：
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。
(2)消極影響：
處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。
如何正確對(duì)待青春期的生理變化？
①受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體發(fā)育的情況各不相同。（原因）
②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
③不因自己生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴生理變化，是對(duì)同伴的尊重。
④在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)等，體現(xiàn)內(nèi)在美。
如何正確處理青春期的矛盾心理
(1)參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；
(2)通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；
(3)通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；
(4) 學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
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