《風雨之后有彩虹》PPT
活動背景：
人的一生不可能總是一帆風順，總會遇到這樣或那樣的挫折。對待挫折，有的人勇敢面對，用道理說服自己走出受挫的陰影或用其他辦法淡化受挫的感受，有的人則采取破壞，甚至結束自己或他人生命來發(fā)泄不滿，各種媒體上對此類的報道屢見不鮮�？梢�，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正確地看待，承受挫折，不能正確地采取后續(xù)行動。通過此次活動，引導學生如何看待挫折，激勵學生從挫折中受益，從挫折中崛起，把挫折當作是自己走向成功的“彈跳板”和“助推器”。
導入：
“同學們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的青少年，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風雨’后的彩虹主題班會現(xiàn)在開始！”
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思考題1 ：
怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一件壞事？故事：巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。
從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。
體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優(yōu)異的成績考進了維也納大學醫(yī)學院。大學畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫(yī)學獎的領獎臺。
小結：
巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對弱者來說是絆腳石，使你停步不前；對強者來說 卻是墊腳石，它會讓你站得更高”。挫折讓我們更堅強，更有斗志，因此，挫折也是美麗的。
思考題2 ： 面對挫折我們應該怎樣做？
故事一：高瑩，15歲。2008年5.12地震來臨時，她被埋在了廢墟下。救援人員解救她時，她始終微笑著。在她的臉上，沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌，她的笑反而讓我們落淚，她的堅強讓我們動容。醫(yī)院里，她望著自己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個笑，震撼中國的笑。面對生活的不公，她一笑而過，用笑蓋住痛苦，堅強的面對生活。
故事二：雅典奧運會冠軍中國女排倒在了通向金牌決戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢碎，那是個令人傷心的夜晚，但是在新聞發(fā)布會上教練陳忠和卻顧不得難過：“接下來還有一場銅牌爭奪戰(zhàn)，下一場比賽我們必須打好。”
失去金牌，銅牌的意義在哪里？兩天后中國女排用一場蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國女排最終與金牌爭奪戰(zhàn)無緣，但這是中國體育代表團在三大球中唯一收獲的一塊獎牌，其成色雖然無法與金牌相比，卻因為唯一而格外珍貴。
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一、面對現(xiàn)階段挫折態(tài)度、對策
1.每個人都會面臨挫折
2.每次挫折都會過去
3.每次挫折都有轉折點
4.每次挫折都會對人產生影響
5.不要盯住挫折不放
二、正確面對挫折的方法
正視挫折，認真分析
分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
學會宣泄，擺脫壓力
分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向
老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。
情緒轉移，尋求升華
轉移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調節(jié)，情感得以升華。
學會幽默，自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財免災”“有失有得”等等來調節(jié)一下你失衡的心理�；蛘�“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。
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同學們，中國有句老話“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨練的結晶，成功就是對我們經(jīng)歷一次次挫折后的獎賞，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)和機遇，讓我們微笑著去面對每一次挫折，讓我們堅信陽光總在風雨后！
“孩子們，偉大革命導師馬克思說過一句話‘人要學會走路，也得學會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力，激勵我們前進！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸！”
孩子們激動的又一次把掌聲送給了我，也是送給了自己，因為，我從他們臉上已經(jīng)看到了成功在向我們招手！
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