《做更好的自己》PPT課件
第一部分內(nèi)容:接納與欣賞自己
怎樣學(xué)會接納自己?
(1)接納自己,需要接納自己的全部;
(2)接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。
接納自己的全部應(yīng)如何做?
①既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;
②既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;
③既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。
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做更好的自己PPT,第二部分內(nèi)容:探究與分享
每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。
有些不完美,如_______,我能接受,因為_______。
有些不完美,如_______,我不能接受,因為_____。
接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享?
接納不完美,我會:_________________________。
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做更好的自己PPT,第三部分內(nèi)容:學(xué)習(xí)新知
怎樣接納自己
接納自己需要勇氣
接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。
欣賞自己
我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。
欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。
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做更好的自己PPT,第四部分內(nèi)容:我要飛得更高
你能幫助他們解答困惑?
人的成長是一個不斷變化的過程,我們在自我接納與欣賞的基礎(chǔ)上主動謀求發(fā)展,便可以成就一個更好的自己。
怎樣做更好的自己?
①做更好的自己,就要揚長避短。
②做更好的自己,需要主動改正缺點。
③做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。
④更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
改正缺點的方法:
①具體描述自己的缺點。
②從最容易改正的缺點開始。
③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。
④請一個信任的人來協(xié)助你。
⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。
⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。
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做更好的自己PPT,第五部分內(nèi)容:課后練習(xí)
1 歌曲《我相信》中唱到:”想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢/從不怕別人看見/在這里我都能實現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺中間/我相信我就是我……“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是( )
①我們要對自己充滿信心
②展現(xiàn)自己的風(fēng)采,接納自己的一切
③欣賞自己,為自己感到驕傲,珍視自己的價值
④欣賞自己滿意的地方,就要驕傲自大,目中無人
A①②③ B②③④
C①②④ D①③④
2、有人說:“人的潛能就如同含苞待放的花蕾,只要綻放,就會吐露芬芳;人的潛能就如同蘊藏豐富的礦山,只要開采,就會收獲寶藏。”你認(rèn)為下列對于人的潛能的說法中,正確的是( )
①每個人都有自己的潛能,每個人的潛能都是相同的
②人的潛能時多方面的,需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們
③發(fā)掘自己的潛能,可以讓我們飛得更高
④我們可以用多種方法,發(fā)掘自己的潛能
A②③④ B①②③
C①②④ D①③④
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