部編版七年級道德與法治下冊《情緒的管理》PPT免費課件下載,共18頁。
情緒的表達
人與人之間的情緒會相互感染。
情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。
表達情緒時應該注意:
1.學會在合適的場合、時間、地點、以合理的方式表達;
2.表達情緒時要照顧他人的感受;
3.不能違反道德和法律,不能損害他人和集體的利益。
情緒的調(diào)節(jié)
我們要學會正確對待自己的各種情緒感受
適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。
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