《運(yùn)動(dòng)與呼吸》我們?cè)谛@里運(yùn)動(dòng)PPT課件
人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，把氧氣吸收，將二氧化碳等其他氣體排出體外的過程.
測量一分鐘呼吸的次數(shù)
1.第一次測量：平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數(shù)。
2.第二次測量：運(yùn)動(dòng)后一分鐘的呼吸次數(shù)。
3.比較這兩個(gè)數(shù)據(jù)，說說發(fā)現(xiàn)。
4.第三次測量：運(yùn)動(dòng)后較長時(shí)間呼吸次數(shù)。
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運(yùn)動(dòng)后呼吸的次數(shù)就會(huì)增加，為什么？
人體運(yùn)動(dòng)的過程中，需要消耗大量氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多，呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時(shí)多。
肺 活 量
肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。
肺活量越大呼吸能力越強(qiáng)。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，會(huì)增大我們的肺活量，獲得更多的氧氣。
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1．填空題。
(1)呼出的氣體和吸入的氣體相比，( )減少了，( )和水蒸氣增加了，( )不變。
(2)人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行著( )，使( )進(jìn)入血液， 同時(shí)排出( )。
(3)在平靜狀態(tài)下，我每分鐘呼吸( )次、心跳( )次左右。
2．判斷題
(1)我們呼出來的氣體都是二氧化碳。 ( )
(2)經(jīng)常鍛煉身體，可以增大身體的肺活量，有利于身體健康。( )
(3)運(yùn)動(dòng)后，每分鐘的呼吸和心跳次數(shù)都增加了。( )
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