《運動與心跳》我們在校園里運動PPT課件2
實踐探究
實驗一：將一根薄橡皮軟管套在注射器上，有節(jié)奏地推壓注射器，手摸著軟管，有什么感覺？
注射器就像心臟，橡皮管就像血管，隨著有節(jié)奏地推壓，橡皮管會一張一合，這就形成了脈搏。
實驗二：將一根薄橡皮軟管套在充氣用的橡皮球上，有節(jié)奏地擠壓像皮球，手摸著軟管，有什么感覺？
充氣用的橡皮球就像心臟，軟管就像血管。
心跳與脈搏的關(guān)系
通過測試，心跳與脈搏跳動的次數(shù)是一致的。
通過實驗，大家明白為什么會產(chǎn)生心跳和脈搏嗎？
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通常心臟是有規(guī)律地收縮舒張的，心臟每收縮舒張一次，我們就感覺到心跳一次。在每次心跳過程中，靜脈血管中的血液流入心臟，心臟的血液流入動脈血管。心臟收縮時，大量的血液流入動脈，動脈發(fā)生動脈擴張；心臟舒張時，動脈又恢復(fù)原狀。這種動脈所產(chǎn)生的撥動，就是脈搏。
課堂訓(xùn)練
心臟的收縮舒張能力可以通過體育鍛煉來增強。堅持經(jīng)常性的鍛煉，每過一個月，測測自己的心跳，看看鍛煉效果怎么樣。
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