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《運(yùn)動(dòng)與大腦》我們?cè)谛@里運(yùn)動(dòng)PPT課件

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下面就讓我們跟著音樂一起運(yùn)動(dòng)一下吧

聽到拍拍手我們就拍拍手

聽到跺跺腳我們就跺跺腳

聽到伸伸腰我們就伸伸腰

聽到拍拍肩我們就拍拍肩

為什么運(yùn)動(dòng)以后會(huì)有這些感覺呢?

大腦分工分工不同:

學(xué)習(xí)文化知識(shí)與運(yùn)動(dòng)所需要的大腦控制部位不同

當(dāng)運(yùn)動(dòng)中樞興奮時(shí),思維中樞就能得到積極的休息。

促進(jìn)血液循環(huán):

氧氣是人體活動(dòng)的能源物質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán),從而增強(qiáng)腦部的氧供應(yīng)量。

... ... ...

大腦需氧量占人體總需氧的多少呢

人的大腦平均重量約占人體總重量的3%左右 

人腦需要氧氣約占人體吸入氧氣總量的20%

所以運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氧的吸收,能提高大腦的活力。

小問題

大腦皮層為什么是凹凸不平的呢?

大大增加了大腦皮層的表面積,增加了我們的智慧。

大腦的主要結(jié)構(gòu)包括哪些呢?

大腦、腦干、小腦

大腦主要結(jié)構(gòu)的作用是什么?

大腦的功能是控制思維活動(dòng)。

腦干主要是維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能。

小腦主要的功能是協(xié)調(diào)骨胳肌的運(yùn)動(dòng)。

... ... ...

運(yùn)動(dòng)的好處

鍛煉身體

培養(yǎng)興趣愛好

大腦保健的重要方法

開展運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)要適量

停止劇烈運(yùn)動(dòng)后不要突然停下來

運(yùn)動(dòng)完后不要大量喝水,同時(shí)注意保暖

課后發(fā)現(xiàn)

課后我們可以做很多運(yùn)動(dòng),動(dòng)一動(dòng),比一比哪些運(yùn)動(dòng)有利于課間10分鐘后上課效率的提高,哪些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的效果好。

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