《增強生命的韌性》PPT課件下載
第一部分內(nèi)容：學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生從容應(yīng)對挫折和逆境，主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨練意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。
2、初步學(xué)會調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和逆境，能從容應(yīng)對，采取積極措施度過“難關(guān)”。
3、正確認(rèn)識挫折，掌握我戰(zhàn)勝挫折的方法。
自主預(yù)習(xí)
1、面對挫折，我們需要及時______，正確地看待挫折。
2、生活中的挫折是我們生命成長的______，得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈�。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
3、我們需要_______自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
4、面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的_____和堅強的____。
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增強生命的韌性PPT，第二部分內(nèi)容：師生共同總結(jié)，理解記憶
1. 什么是挫折
生活的道路并不總是一條平坦的道路，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2、人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同
面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。
3、正確認(rèn)識挫折
（1）面對挫折，我們可能會有失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味地沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨�；我們需要及時調(diào)整自己，正確地看待挫折。
（2）生活中的挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
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增強生命的韌性PPT，第三部分內(nèi)容：如何發(fā)掘生命的力量
（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
（2）“天行健，君子以自強不息。”面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
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增強生命的韌性PPT，第四部分內(nèi)容：典例欣賞
小巨人姚明曾因骨折退出比賽。但姚明表示會做出“最大的努力”重返賽場。這說明在挫折面前( )
①如果膽怯、懦弱，其結(jié)果只能是被困難壓倒，不思進取，失去奮斗的激情
②如果挫而不折，就會越挫越勇，不斷獲得成功，創(chuàng)造出有價值的人生
③我們要培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心
④所有的苦都會變成歡樂
A.①④ B.①②④
C.①②③ D.②③
解析：姚明對待挫折的態(tài)度說明他遇到了挫折能夠積極應(yīng)對，沒有被困難和挫折嚇倒，所以①②③符合題干要求，所有的苦都會變成歡樂的說法太絕對，排除④，故本題應(yīng)選C。
答案：C
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增強生命的韌性PPT，第五部分內(nèi)容：測控設(shè)計
1、下面同學(xué)的言行能體現(xiàn)從容面對挫折的是 ( )
A.“考這么差，我還有什么臉見人？”
B.“為什么這么簡單我都不會，真笨。”
C.“這次失敗算不了什么，我會繼續(xù)努力。”
D.“哈哈，他們不如我，這次冠軍非我莫屬！”
2、右面漫畫《感悟挫折》告訴我們( )
A.每個人經(jīng)歷的挫折都是一樣的
B.有的人會遇到挫折,有的人不會遇到挫折
C.挫折是人生道路上的絆腳石
D.人生難免有挫折,挫折與人生相伴
3、某校在新學(xué)年伊始開展了一堂挫折教育課。對學(xué)生進行挫折教育( )
①有利于增強學(xué)生應(yīng)對挫折的能力
②能使學(xué)生遠離挫折,不再遭受挫折
③能使學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo),以頑強的毅力迎戰(zhàn)挫折
④能讓學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,積極迎戰(zhàn)挫折
A.①②④ B.①②③
C.②③④ D.①③④
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