《學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法》PPT
場(chǎng)景：……百無(wú)聊賴地坐在桌前，對(duì)著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊(cè)呆望了一會(huì)兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁(yè)，從中挑出一道題，結(jié)果半個(gè)小時(shí)也沒(méi)能做出結(jié)果，然后只有沒(méi)好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本……，在這簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)中，時(shí)間匆匆而過(guò)。
這樣的經(jīng)歷，你是否有過(guò)？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。
如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？
學(xué)習(xí)要具有“計(jì)劃性”。按照實(shí)際情況制定計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，如無(wú)特殊要求，不要輕易改變計(jì)劃，今日事今日畢，決不今天拖到明天，明天拖到后天。生活對(duì)于沒(méi)有計(jì)劃的人來(lái)說(shuō)，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。
故事：開(kāi)學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開(kāi)始，每天做300下。大家能做到嗎?”
學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?"有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。
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怎樣預(yù)習(xí)
參考輔導(dǎo)資料，查閱工具書，提前解決一些問(wèn)題
理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些有疑問(wèn)，標(biāo)記出來(lái)
預(yù)習(xí)非常重要，可以提高聽(tīng)課水平、筆記水平，可以提前消滅攔路虎。
怎樣聽(tīng)課
學(xué)生成績(jī)的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來(lái)的。上課能夠集中注意力，聽(tīng)課效率高，成績(jī)就好；反之，成績(jī)就會(huì)下降。
一個(gè)人在40分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實(shí)的。但我們要時(shí)刻提醒自己，不開(kāi)小差，專心聽(tīng)講。
很多人不會(huì)聽(tīng)課，這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對(duì)上課內(nèi)容完全陌生，無(wú)法帶著疑問(wèn)去學(xué)；聽(tīng)課時(shí)開(kāi)小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來(lái)，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時(shí)復(fù)習(xí)，聽(tīng)完課就萬(wàn)事大吉等等。
1、做好課前準(zhǔn)備（物質(zhì)準(zhǔn)備、知識(shí)準(zhǔn)備）
2、集中注意力，不要看課外書、翻桌子、借東西等
3、積極思考，與老師交流，不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者
4、做好課堂筆記
筆記技巧：筆記不是全記，記錄重點(diǎn)、難點(diǎn)，不能只聽(tīng)不記，更不能只記不聽(tīng)。
筆記內(nèi)容：自己不懂的東西、老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、規(guī)律性的知識(shí)，書上沒(méi)有的定理規(guī)律、典型例題與典型解法
筆記形式：在書上畫線，圈點(diǎn)，用不同顏色的筆做標(biāo)記
怎樣訓(xùn)練
1、先易后難，實(shí)在不會(huì)的先放一放，等課下再問(wèn)
2、不要抄襲、應(yīng)付作業(yè)
3、不要一邊翻書一邊做作業(yè)，先看書，理解了再做題
4、限時(shí)做題
5、認(rèn)真對(duì)待每次練習(xí)，切記眼高手低，覺(jué)得自己會(huì)就不做
6、按時(shí)交作業(yè)，不要不交或晚交作業(yè)，及時(shí)訂正作業(yè)
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建議1：制定計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃
根據(jù)實(shí)際情況，制定空余時(shí)間學(xué)習(xí)的計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，除非特殊情況耽誤計(jì)劃執(zhí)行，不要輕易改變計(jì)劃，否則只能今天拖到明天，明天拖到后天。每完成一個(gè)任務(wù)都要有一種滿足成就感。
建議2：合理利用時(shí)間
河北衡水中學(xué)
1.三餐一律20分鐘
2.一律10分鐘起床，以最后離開(kāi)寢室、最后到班為恥，
3.隨身帶小冊(cè)子，講究“四候”，即候飯、候覺(jué)、候操、候廁，在等待的短暫時(shí)間，也在背誦記憶。
4.四個(gè)零：課上零走神、課間零打鬧、自習(xí)零抬頭、個(gè)人零違紀(jì)
5.列時(shí)間安排表（包括假期）
把握學(xué)習(xí)高效期
第一個(gè)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，此刻是記憶的好時(shí)機(jī)。所以晨讀大聲讀書，該背誦的背誦，該記憶的記憶。
第二個(gè)高效期：下午六點(diǎn)半到九點(diǎn)，不少人用來(lái)歸納、整理、復(fù)習(xí)。這是整理筆記的黃金時(shí)期。
第三個(gè)高效期：睡前一小時(shí)，此時(shí)記憶力比較好，所以床頭可以放英語(yǔ)單詞、古詩(shī)文等，這個(gè)時(shí)間千萬(wàn)不要做數(shù)學(xué)題，興奮起來(lái)很難入睡。
建議3：善于請(qǐng)教，學(xué)習(xí)不懂就問(wèn)
有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的 問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是成績(jī)?cè)絹?lái)越差。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。當(dāng)然，問(wèn)問(wèn)題要在別人空閑的時(shí)間問(wèn)，不要當(dāng)別人在專注于某個(gè)題目時(shí)問(wèn)，因?yàn)槊總�(gè)人的耐心都是有限的，這樣做可能會(huì)引起別人的反感。
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