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《營養(yǎng)午餐》PPT

《營養(yǎng)午餐》PPT 詳細介紹:

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《營養(yǎng)午餐》PPT

第一部分內容:學習目標

1.使學生了解基本的午餐營養(yǎng)標準,了解常見菜肴的基本指標情況。

2.綜合應用簡單的排列、統(tǒng)計等相關知識解決問題,增強數(shù)學的應用意識。

3.促進學生克服偏食、挑食的毛病,養(yǎng)成科學飲食的習慣。

【重點】了解基本的午餐營養(yǎng)標準,能應用排列、統(tǒng)計等相關知識解決問題,增強數(shù)學的應用意識。

【難點】對日常生活中的菜肴搭配是否符合營養(yǎng)標準的簡單判斷。

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營養(yǎng)午餐PPT,第二部分內容:新知導入

學校食堂今天為學生提供了以下三種午餐菜譜。

A炸雞排

西紅柿雞蛋

香菇油菜

B豬肉粉條

家常豆腐

香菜冬瓜

C辣子雞丁

土豆牛肉

韭菜豆芽

你會選擇哪一種呢?

營養(yǎng)小課堂

為什么要有熱量?

正如電視需要耗電,卡車需要耗油,人的日常生活也需要能量。熱量除了給人在從事運動,日常生活和生活所需的能量外,同時也提供人體生命所需的能量;血液循環(huán),呼吸和消化吸收等等。

什么是脂肪?

脂肪也就是俗稱的“肥肉”或“油脂”。正常情況下,體內保持有一定量的脂肪沉積,可以幫助維持人體體溫的穩(wěn)定,提供機體需要的能量,參與機體的各項代謝活動。但脂肪超過一定的幅度,人體的體重就會增加,體形也會發(fā)生變化,此時肥胖就發(fā)生。

蛋白質有什么用?

蛋白質能使我們具有抵抗力,少生病。

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營養(yǎng)午餐PPT,第三部分內容:課堂練習

1.我能根據(jù)統(tǒng)計表繪制出復式條形統(tǒng)計圖。

2.我還統(tǒng)計了這六種菜的熱量、脂肪和蛋白質含量。

3.請你根據(jù)熱量含量表算出小聰和小明分別吸入了多少熱量?

小聰?shù)秸鋵毷臣页钥觳,他點了一碗云吞,一盆玉米餅,一盤蒸餃子。 

2380+420+1760=4560(千焦)

小明到肯德基吃快餐,他點了一包炸薯條,6只烤翅、2塊炸雞腿。

2090+750×6+1630×2

= 2090+4500+3260

= 9850(千焦)

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營養(yǎng)午餐PPT,第四部分內容:課后作業(yè)

1.水果蔬菜不可少,日日記得‘2+3’

肥胖,以前是歐美的問題,現(xiàn)在更多地成了包括中國在內的全球性問題,在中國已經有1800萬人發(fā)生了肥胖,在香港推出了一個非常好的宣傳活動,叫“水果蔬菜不可少,日日記得‘2+3’”(注:2+3指的是每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,以改善健康狀況,減低患上疾病的機會。)

2.一日食五色,營養(yǎng)就均衡

飲食中的五色是指食物的五種天然顏色,即白、黃、紅、綠、黑。白色是指主食米、面及雜糧,黃色代表各種豆類食物,紅色代表畜禽肉類,綠色代表各種新鮮蔬菜和水果黑色代表可食的黑色動植物。

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